俗话说：“老泄残精，人穷寿尽”，这里所指的精呢，并不是性生活中的精，而是先天之精和后天之精，如果50岁之后，不好好的养“精”蓄锐，则寿命就会提前结束，今天屈医生就给你讲明白。

首先呢，我们来说这先天之精，这是我们出生都被赋予的精，来源于我们的父母，被贮藏在我们的肾脏里，“肾主骨生髓，主生殖，肾在窍为耳……”也就是说我们的肾精濡养我们全身，肾精充足我们则身强体壮，无病无痛，如果肾精不足那么就会腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣头晕，牙齿松动等问题，所以我们要及时的补肾精，可以参考五子衍宗丹或者麒麟丸来。

再来看后天之精，我们的后天之精是通过脾把我们吃进去的食物转化而来，“脾主运化，主肌肉，主四肢……”，我们的脾胃没有问题的话那么我们后天之精充足，四肢健硕等等，一旦我们脾气不足的话那么就会导致身体无力，怠倦，嘴巴干，嘴唇经常脱皮干裂，腹胀腹泻，食欲不振等，所以这个时候我们要来健脾气，来补充我们的后天之精，可以参考一个补中益气丸来健脾益气。

看到这里你是不是已经对我们身体的精元有所了解了，所以50岁之后要学会“养精蓄锐”，但如果你肾脾都虚弱的话，那就是先天之精不足，如果后天精元也跟不上的话那么身体健康方面就会面临很大的问题，寿命则会将至！这个时候可以参考一个还少丹，脾肾同补。

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